私が悩んでいたのは敏感肌による乾燥と油分そして吹き出物です。吹き出物に関しては生理前は特に酷く、一気に顔中に出来ることもありました。年齢とともに現れるしわは乾燥時期になると目尻だけでなく、口元やおでこにも出来たりしていました。 私が実践したスキンケア方法は、なるべくぬるま湯を使いジェル状のメイク落としで優しくマッサージするように使用しました。また、洗顔フォームはしっかり泡を立てるか泡立っている物を使うようにし同じく優しく肌になじませました。最後に冷水で顔を冷やしました。 私がジェルクレンジングや泡の洗顔フォームを使用してどうだったかというと、やはり肌をこすりすぎないのもあって肌への負担が減りしわが減るようになりました。きめの細かい洗顔フォームを使うとメイクもしっかり落とせるようで、吹き出物も軽減され滑らかな肌になったように感じます。最後に冷水ですることで顔も引き締まり気分もスッキリしました。 ジェルクレンジングや泡の洗顔フォームをお勧めしたい人は敏感肌や乾燥肌です。クレンジングオイルを使用すると、肌の油が余分に取られてさらに乾燥すると思います。泡の洗顔もこすりすぎなくていいと思います。オイリー肌の方には洗浄力が弱くお勧めは出来ないと感じました。 肌に優しいメイク落としや洗顔フォームを使用することも大切ですが、シャワーを直接顔に当てたり熱いお湯で顔を洗わないことをお勧めします。また、しわに関しては頭を洗う際に顔を上に向けて（下にしないこと）使用すると頭と顔の皮膚はつながっているのでしわを増やしにくくするのでおすすめです。
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